ไหล่ติด ไหล่ตึง อย่าปล่อยไว้! อาจอันตรายกว่าที่คิด

ไหล่ติด (Frozen Shoulder) เป็นภาวะที่ข้อไหล่มีการอักเสบและหนาตัวจนเกิดพังผืดในเยื่อหุ้มข้อ ทำให้ข้อไหล่เคลื่อนไหวได้น้อยลงเรื่อย ๆ ผู้ป่วยจะมีอาการปวดในข้อไหล่และยกแขนได้ลำบาก มักพบบ่อยในวัยกลางคนและผู้สูงอายุซึ่งมีอายุประมาณ 40-60 ปี ภาวะไหล่ติดอาจเกิดจากการไม่ได้ใช้ข้อไหล่เป็นเวลานานหลังการบาดเจ็บหรือผ่าตัด การยกของหนักมากเกินไป กล้ามเนื้อรอบสะบักอ่อนแรง เส้นเอ็นอักเสบเรื้อรัง ออฟฟิศซินโดรม นั่งทำงานท่าเดิมนาน ๆ อายุที่เพิ่มขึ้น ไปจนถึงโรคประจำตัว เช่น เบาหวาน โรคไทรอยด์ หรือพาร์กินสัน และมักจะพบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย 

ภาวะไหล่ติดมักแบ่งเป็น 3 ระยะ

• ระยะ 1 ปวดมาก: เป็นระยะเริ่มต้นที่มีอาการปวดชัดเจน โดยเฉพาะเวลาขยับไหล่หรือยกแขนเหนือศีรษะ อาการปวดมักรุนแรงตอนกลางคืน นอนตะแคงทับข้างที่ปวดไม่ได้ ระยะนี้อาจกินเวลาประมาณ 3 เดือนแรก
• ระยะ 2 ไหล่ติดแข็ง: อาการปวดอาจลดลงบ้าง แต่ข้อไหล่เริ่มติดแข็งอย่างชัดเจน ผู้ป่วยจะรู้สึกปวดน้อยลงแต่จะขยับได้ลำบากขึ้น รู้สึกตึงรั้งบริเวณกล้ามเนื้อรอบ ๆ หัวไหล่จนถึงต้นคอ เคลื่อนไหวหัวไหล่ได้ยากจนกระทบการใช้ชีวิตประจำวัน เช่น เอื้อมมือไปด้านหลัง ใส่เสื้อ ยกแขน หรือหวีผมลำบาก อาการนี้จะเกิดช่วง 3-9 เดือน
• ระยะ 3 ฟื้นตัว: ข้อไหล่ค่อย ๆ คลายตัว สามารถเคลื่อนไหวดีขึ้น อาการปวดของผู้ป่วยจะลดลงหากได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม ระยะนี้อาจใช้เวลา 6 เดือนถึงมากกว่า 1 ปี ขึ้นอยู่กับความรุนแรงและการดูแลรักษา