ปัจจุบันคนจำนวนมากหันมาใส่ใจการดูแลสุขภาพและการเสริมภูมิคุ้มกันมากขึ้น ทำให้สมุนไพรจีนกลายเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ได้รับความนิยม เพราะตามศาสตร์แพทย์แผนจีน สมุนไพรไม่ได้ช่วยแค่รักษาอาการเจ็บป่วยเท่านั้น แต่ยังช่วยปรับสมดุลร่างกาย บำรุงเลือดลม และเสริมการทำงานของอวัยวะต่างๆ ให้ร่างกายแข็งแรงในระยะยาว
หลายคนอาจสงสัยว่า หากไม่ได้ป่วยหรือมีโรคประจำตัว ยังสามารถรับประทานสมุนไพรจีนเพื่อบำรุงร่างกายได้หรือไม่? คำตอบคือ ได้ เพราะถึงแม้จะไม่ได้ป่วย คุณก็สามารถรับประทานสมุนไพรจีนเพื่อบำรุงร่างกายได้ แต่ควรเลือกให้เหมาะกับสภาพร่างกายของแต่ละคน และควรอยู่ภายใต้คำแนะนำของแพทย์แผนจีน ไม่ใช่เลือกตามกระแสหรือซื้อรับประทานเอง
สมุนไพรจีน ไม่ได้มีไว้รักษาโรคเพียงอย่างเดียว
แพทย์แผนจีนเชื่อว่าสุขภาพที่ดีเกิดจากความสมดุลของพลังชี่ เลือด หยินและหยาง รวมถึงการทำงานของอวัยวะภายใน แม้ยังไม่มีอาการป่วยชัดเจน แต่เมื่อร่างกายเสียสมดุล เราก็อาจเริ่มเห็นสัญญาณต่าง ๆ เช่น เหนื่อยง่าย นอนหลับไม่สนิท เป็นหวัดบ่อย มือเท้าเย็น ระบบย่อยอาหารไม่ดี หรือเครียดง่าย การใช้สมุนไพรจีนจึงไม่ได้มีเป้าหมายเพียงรักษาโรคเท่านั้น แต่ยังช่วยปรับสมดุลของร่างกาย เสริมภูมิคุ้มกัน ลดความเสี่ยงที่จะเกิดโรคในอนาคต และช่วยให้ระบบต่าง ๆ ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
สมุนไพรจีนช่วยบำรุงอะไรได้บ้าง?
- ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน สำหรับผู้ที่เป็นหวัดง่าย ภูมิต้านทานไม่แข็งแรง หรือพักผ่อนน้อย สมุนไพรจีนสามารถช่วยเสริมภูมิคุ้มกันและเพิ่มความแข็งแรงของพลังชี่ได้
- ลดอาการอ่อนเพลีย บางคนอาจรู้สึกเหนื่อยง่าย ไม่มีแรง สมุนไพรจีนจะช่วยบำรุงพลังและเลือดทำให้รู้สึกสดชื่นขึ้น ทั้งนี้ ควรพักผ่อนและดูแลสุขภาพอย่างเหมาะสมด้วย
- ช่วยให้หลับดีขึ้น สมุนไพรจีนบางชนิดสามารถช่วยผ่อนคลายและส่งเสริมคุณภาพการนอนได้ เหมาะกับผู้ที่มีปัญหาการนอนหลับที่เกิดจากความเครียดหรือความไม่สมดุลของร่างกาย
- ฟื้นฟูร่างกาย สมุนไพรจีนบางตำรับสามารถช่วยสนับสนุนการฟื้นตัวของร่างกายได้ สำหรับผู้ที่ต้องการดูแลตัวเองหลังเจ็บป่วย หลังผ่าตัด หลังคลอดบุตร หรือทำงานหนักสะสม แต่ควรอยู่ภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญ
สมุนไพรจีนอะไรบ้างที่นิยมรับประทานเพื่อบำรุงสุขภาพ
สมุนไพรจีนที่นิยมใช้เพื่อการบำรุงสุขภาพ เสริมภูมิคุ้มกันมีหลายชนิด เช่น
- เก๋ากี้
เก๋ากี้เป็นสมุนไพรจีนที่รู้จักกันอย่างแพร่หลาย อุดมไปด้วยกรดอะมิโน วิตามิน และแร่ธาตุหลายชนิด ตามศาสตร์แพทย์แผนจีนเชื่อว่าช่วยบำรุงตับและไต บำรุงสายตา เพิ่มความสดชื่น และช่วยเสริมภูมิคุ้มกันของร่างกาย
- เห็ดหลินจือ
เห็ดหลินจือถูกใช้ในตำรับยาจีนมายาวนาน และมีสารสำคัญหลายชนิด เช่น เช่น ไตรเทอร์พีนอยด์ (Triterpenoid) พอลีแซ็กคาไรด์ (Polysaccharide) เจอร์เมเนียม (Germanium) และนิวคลีโอไทด์(Nucleotide) นิยมใช้เพื่อบำรุงร่างกาย เสริมภูมิคุ้มกัน ขับสารพิษ ลดความเครียด ลดความอ่อนเพลีย ช่วยให้นอนหลับดีขึ้น และส่งเสริมสุขภาพโดยรวม
- เฉินผี (เปลือกส้มเขียวหวานแห้ง)
เฉินผีเป็นสมุนไพรที่นิยมใช้ในผู้ที่มีปัญหาระบบทางเดินอาหาร ช่วยลดอาการแน่นท้อง ท้องอืด กระตุ้นการย่อยอาหาร และช่วยปรับสมดุลในร่างกาย
- ชิแซนดร้า (Wu Wei Zi)
ชิแซนดร้าหรือโหงวบี่จี้ เป็นสมุนไพรจีนที่เป็นที่รู้จักกันมากว่าพันปี มีรสชาติครบทั้ง 5 รส ได้แก่ เปรี้ยว หวาน ขม ฉุน และเค็ม จึงได้รับชื่อว่าผลไม้ห้ารส ตามตำรับยาแผนจีน นิยมใช้เพื่อช่วยฟื้นฟูพลังงาน ลดความอ่อนล้า และเสริมภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย
เลือกสมุนไพรจีนให้เหมาะกับร่างกาย คือหัวใจของแพทย์แผนจีน
อย่างไรก็ตาม แม้ว่าสมุนไพรจีนจะมาจากธรรมชาติ แต่ไม่ได้หมายความว่าจะสามารถรับประทานได้ทุกชนิดหรือรับประทานอย่างต่อเนื่องได้โดยไม่ต้องประเมินร่างกายก่อน แพทย์แผนจีนจะพิจารณาลักษณะร่างกายของแต่ละคน เช่น ภาวะร้อน ภาวะเย็น การพร่องของพลังชี่ การไหลเวียนของเลือด รวมถึงโรคประจำตัวและยาที่ใช้อยู่ ก่อนเลือกตำรับสมุนไพรที่เหมาะสม
ดังนั้นจึงไม่ควรซื้อสมุนไพรจีนมารับประทานเองจากคำแนะนำในอินเทอร์เน็ต ตามกระแส หรือรับประทานตามคนรู้จัก เพราะบางตำรับอาจไม่เหมาะกับสภาพร่างกายของตน และในบางกรณีอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงหรือรบกวนการรักษาโรคเดิมได้ เนื่องจากสมุนไพรแต่ละชนิดมีสรรพคุณและข้อควรระวังแตกต่างกัน
หากต้องการเริ่มดูแลสุขภาพด้วยสมุนไพรจีน ควรปรึกษาแพทย์แผนจีนเพื่อประเมินสภาพร่างกายและเลือกตำรับที่เหมาะกับตัวเองก่อนเสมอ โดยเฉพาะผู้ที่มีโรคประจำตัว หญิงตั้งครรภ์ หรือผู้ที่กำลังรับประทานยาแผนปัจจุบันเป็นประจำ
ที่ฟาจินคลินิก เราให้บริการตรวจวินิจฉัยและดูแลสุขภาพตามศาสตร์แพทย์แผนจีนแบบองค์รวม โดยแพทย์แผนจีนผู้มีประสบการณ์ เพื่อเลือกตำรับสมุนไพรจีนที่เหมาะกับคุณ ไม่ว่าจะเป็นการบำรุงร่างกาย ปรับสมดุล หรือช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน นอกจากนี้ยังมีบริการฝังเข็ม ครอบแก้ว นวดทุยหนา และการรักษาอื่น ๆ ตามหลักแพทย์แผนจีนอย่างครอบคลุม
Fa Jin Clinic – ฟาจินคลินิก ฝังเข็ม ครอบแก้ว
ฝังเข็ม ครอบแก้ว ทุยหนา จัดกระดูก
ศาสตร์แพทย์แผนจีนครบวงจร
ติดต่อสอบถามและนัดหมาย
โทร: 086-994-6454
Line Official: @fajinclinic หรือคลิกที่นี่
เปิดให้บริการ 2 สาขา
สาขาอ่อนนุช: ชั้น 2 ของอาคารแฟร์ทาวเวอร์ สุขุมวิท 50 เปิดให้บริการทุกวัน เวลา 11:00 – 20:00 น.
สาขาอารีย์-พระราม 6: ชั้น 5 อาคารทิปโก้ทาวเวอร์ 1 เปิดให้บริการทุกวัน (หยุดวันอังคาร) เวลา 10:30 – 19:30 น.