หลายคนอาจเคยได้ยินเกี่ยวกับเทรนด์ของการกัวซาหน้ากันมาบ้างแล้ว และในปัจจุบันการกัวซาหน้ายังคงได้รับความนิยมอย่างแพร่หลาย เพราะเป็นการดูแลผิวหน้าด้วยวิธีธรรมชาติ และไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่อผิวของเรา ซึ่งการกัวซานั้นมีต้นกำเนิดมาจากแพทย์แผนจีนโบราณ และทางศาสตร์แพทย์แผนจีนนั้นเชื่อว่าการที่ชี่ (ลมปราณ) และเลือดไหลเวียนได้ไม่ดีหรือไม่สะดวกนั้นจะส่งผลให้เกิดสิว ฝ้า และกระ บนใบหน้าได้ ทำให้การกัวซาใบหน้าจึงมีประโยชน์มากมาย เพราะไม่เพียงแต่ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและลำเลียงน้ำเหลือง แต่ยังช่วยกระชับผิว ชะลอวัย ลดริ้วรอย และช่วยให้ผิวหน้าดูกระจ่างใสขึ้นได้
วันนี้ฟาจิน คลินิกจะพาคุณไปทำความรู้จักกับการกัวซาหน้า ศาสตร์ที่มีอายุเก่าแก่ที่กำลังมาแรงอยู่ในตอนนี้ ว่าคืออะไร? มีประโยชน์อะไรบ้าง? พร้อมทั้งบอกเทคนิคการทำกัวซาหน้าง่าย ๆ ที่รับรองได้ว่าจะช่วยให้ผิวหน้าของคุณมีสุขภาพที่ดีขึ้นได้อย่างเห็นผล
การกัวซาหน้าคืออะไร?
กัวซา (Gua Sha) มาจากคำว่า กัว (刮) แปลว่าการกด คำว่า “ซา (痧)” แปลว่า ผื่นหรือรอยแดงหรืออาการของพิษโรคที่แสดงเป็นรอยจ้ำแดงบนผิว ทำให้การกัวซา คือ การกวาดหรือการขูดลงบนผิวหนัง เพื่อขจัดพิษและกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ส่วนการกัวซาที่บริเวณใบหน้านั้น คือการใช้อุปกรณ์อย่างหยกหรือหินที่มีลักษณะโค้งมน กวาดลงไปที่บริเวณใบหน้า เพื่อช่วยในการกระตุ้นเส้นลมปราณ กระตุ้นคอลลาเจน และกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด
การกัวซาไปที่บริเวณใบหน้าที่เป็นเส้นทางผ่านของเส้นลมปราณสำคัญๆ นั้น สามารถช่วยในเรื่องความงาม ช่วยลดริ้วรอย และ Detox สารพิษ รวมถึงกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิวเก่าพร้อมสร้างเซลล์ผิวใหม่ได้ การกัวซาเป็นการบำบัดรักษาโรควิธีหนึ่งของแพทย์แผนจีน ที่เป็นวิธีทางธรรมชาติและไม่เป็นอันตรายต่อผิวหน้า แต่อาจเป็นวิธีการรักษาที่ไม่ได้เหมาะกับทุกคน ทั้งนี้ก่อนการกัวซาหน้าควรศึกษาและพิจารณาถึงความเหมาะสมเป็นรายบุคคล
ประโยชน์และสรรพคุณของการกัวซาหน้า
- ช่วยในการ Detox หรือช่วยขจัดพิษที่สะสมในผิวหน้า
- ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดให้ใบหน้า และกระตุ้นน้ำเหลืองบริเวณใบหน้า เสริมสร้างการไหลเวียนของพลังลมปราณ ให้ผิวหน้าเปล่งปลั่ง
- ช่วยกระตุ้นเซลล์หนังกำพร้า ช่วยฟื้นฟูผิวแห้ง ผิวอ่อนแอให้ดูชุ่มชื้นขึ้นได้
- ช่วยกระชับรูขุมขน ทำให้ผิวหน้าเต่งตึง
- ช่วยชะลอความเสื่อมของผิวหน้า
- ช่วยลดริ้วรอย และจุดด่างดำบนใบหน้า
- ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนภายใต้ชั้นผิวหนัง ทำให้ผิวดูอ่อนวัยลง
- ช่วยทำให้ใบหน้าดูยกกระชับและเรียวขึ้นได้อีกด้วย
- ช่วยปรับสมดุลให้กับการทำงานของอวัยวะในร่างกายได้แบบทางอ้อม
ข้อเสียและข้อสังเกตเกี่ยวกับการทำกัวซา
- อาจเกิดรอยฟกช้ำเล็กน้อยที่เรียกว่า petechiae เนื่องจากเส้นเลือดฝอยบริเวณผิวหนังแตก แต่ไม่ได้เป็นอันตรายต่อผิว ซึ่งรอยช้ำจะค่อยๆ ดีขึ้นได้เองภายใน 3-7 วัน
- อาจมีอาการเจ็บและปวดมากกว่าปกติในบริเวณที่ทำการกัวซาหลังการรักษา ทำให้รู้สึกเจ็บหรือปวด ซึ่งอาการเหล่านั้นจะค่อยๆ หายไปและดีขึ้นได้เองภายใน 3-7 วัน
- อาจเกิดการติดเชื้อ การกัวซาอาจเกิดการติดเชื้อได้หากใช้เครื่องมือในการกัวซาแรงเกินไป และอาจทำให้เกิดรอยโรคบนผิวหนังได้ด้วยเช่นกัน
- อาจมีเลือดออกได้ สำหรับผู้มีผิวแห้งมาก และไม่ได้ใช้ตัวประสานในการทำกัวซา
- อาจรู้สึกอ่อนเพลีย ครั่นเนื้อครั่นตัวจากการอักเสบที่เกิดขึ้นในร่างกาย หรือมีไข้ร่วมได้ สามารถรับประทานยาพาราเซตามอลได้ และอาการจะดีขึ้นใน 1-2 วัน แต่หากมีไข้สูง เกิดอาการอักเสบ บวม แดง แนะนำให้รีบไปพบแพทย์โดยทันที
ใครบ้างที่ไม่เหมาะกับการทำกัวซา?
- ผู้ที่ทำหัตถการบนใบหน้า เช่น การฉีดโบท็อกซ์ ฉีดฟิลเลอร์ ทำศัลยกรรม และการทำเลเซอร์ เพราะอาจจะทำให้สารเหล่านั้นสลายไปอย่างรวดเร็ว
- ผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น ความดัน หรือมีอาการป่วยเรื้อรังรุนแรง
- ผู้ที่มีการใช้ยาละลายลิ่มเลือด ผู้ที่มีการแข็งตัวของเลือดผิดปกติ เกล็ดเลือดต่ำ
- ผู้ที่มีโรคประจําตัวที่มีผลต่อผิวหนัง หรือเส้นเลือด
- ผู้ที่เพิ่งผ่าตัดในช่วง 6 สัปดาห์ที่ผ่านมา
- สตรีมีครรภ์ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนทำทุกครั้ง
- ผู้ป่วยโรคหัวใจ เพราะอาจทำให้เกิดภาวะฉุกเฉิน เช่น หัวใจวายเฉียบพลันได้ รวมถึงผู้ที่ใส่เครื่องกระตุ้นหัวใจ
- ผู้ที่ป่วยโรคมะเร็ง เพราะอาจจะทำให้เซลล์มะเร็งแตกตัว แพร่กระจายไปยังเนื้อเยื่อและอวัยวะใกล้เคียงได้
- ผู้ที่อยู่ระหว่างการมีประจำเดือน อาจทำให้เกิดอาการหน้ามืด วิงเวียน ศีรษะได้
- ผู้ที่มีภูมิคุ้มกันบกพร่อง
- ผู้ที่มีบาดแผลที่ยังไม่หายสนิท รวมทั้งสิว ฝี หนอง แผลพุพอง เพราะอาจทำให้เลือดออกหรือเกิดการติดเชื้อได้
- ผู้ที่มีภาวะกระดูกพรุน
การทำกัวซาหน้าสามารถทำเองได้หรือไม่ ?
การกัวซาหน้าเพื่อดูแลรักษาผิวพรรณนั้นสามารถทำได้ด้วยตนเอง แต่ควรศึกษาและทำตามอย่างถูกวิธี โดยก่อนเริ่มทำการกัวซาหน้านั้นจะต้องทำความสะอาดอุปกรณ์ให้สะอาด เพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อ ทำความสะอาดผิวหน้าและใช้ออยล์ น้ำมัน หรือครีมทาก่อนทำการขูด เพื่อลดการเสียดสี ระหว่างการขูดลงบนใบหน้าจะต้องไม่ลงน้ำหนักระหว่างการขูดมากเกินไป เพื่อป้องกันการถลอกและการฟกช้ำ ซึ่งควรขูดในลักษณะคล้ายกับการนวด จะต้องรู้สึกผ่อนคลายระหว่างการทำ ไม่รู้สึกเจ็บ และไม่ควรขูดให้เกิดรอยแดง นอกจากนี้ยังต้องหลีกเลี่ยงจุดที่ผิวหนังบาง เช่น บริเวณดวงตาและรอบดวงตา ซึ่งสามารถทำได้เองในระยะเวลา 15-30 นาทีต่อครั้ง และความถี่ไม่เกินสัปดาห์ละ 2 ครั้ง เมื่อรู้สึกถึงอาการระคายเคืองหรือเกิดการฟกช้ำให้พักการทำกัวซาหน้าไปก่อน แต่ถ้าหากต้องการให้เกิดผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพและมีความปลอดภัยสูงสุด ควรทำการรักษากับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
การกัวซามีขั้นตอนอย่างไร ?
- เริ่มจากคุณหมอผู้เชี่ยวชาญทำการทำความสะอาดบริเวณผิวหน้าและลำคอ
- หลังจากนั้นจะทาออยล์บำรุงผิวหรือน้ำมันลงไปยังบริเวณที่จะทำการกัวซา เพื่อลดการเสียดสีของผิวหนังกับอุปกรณ์ และช่วยหล่อลื่นไปยังบริเวณหรือตำแหน่งที่จะทำการรักษา
- คุณหมอจะใช้แผ่นกัวซาที่ปลอดเชื้อ ขูดลงไปบนใบหน้า ในลักษณะเอียง 45 องศา จากแนวกึ่งกลางใบหน้า โดยเน้นการผลักออกไปข้างนอก โดยขูดเป็นจังหวะๆ คล้ายๆกับการนวด ซึ่งจะเน้นไปยังบริเวณตำแหน่งเส้นลมปราณบนใบหน้า
- ระยะเวลาในการรักษาจะใช้เวลาไม่เกิน 30 นาที ซึ่งขึ้นอยู่กับจำนวนและตำแหน่งของบริเวณที่มีปัญหา
ข้อแนะนำหลังการทำกัวซา
- ดื่มน้ำอุ่น หรือน้ำอุณหภูมิห้อง 1 แก้วหลังรับบริการ และดื่มน้ำวันละ 1-2 ลิตร เพื่อช่วยขับสารรพิษในกล้ามเนื้อและเนื่อเยื่อ รวมถึงช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของต่อมน้ำเหลือง
- ห้ามอาบน้ำอุ่นหรือซาวน่าหลังการทำกัวซา เพราะอาจทำให้เกิดการระคายเคืองของผิวได้ แนะนำเลือกอาบน้ำเย็นแทน เพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อและปิดรูขุมขน
- พักผ่อน นอนหลับให้เพียงพอไม่น้อยกว่าวันละ 7 ชั่วโมง แต่ไม่ควรนอนทันทีหลังจากการทำกัวซาเสร็จ ควรใช้เวลาให้ร่างกายฟื้นฟูก่อน
- ไม่ควรโดนแสงแดด หรือผลิตภัณฑ์ที่มีเคมีบางชนิด เพราะผิวยังมีความอ่อนไหว เพื่อลดอาการระคายเคือง
- งดสูบบุหรี่ ดื่มเหล้า แอลกอฮอล์ หรือของมึนเมา
การกัวซาหน้าเป็นวิธีดูแลผิวพรรณในรูปแบบธรรมชาติที่ช่วยให้ผิวเปล่งปลั่ง ลดเลือนริ้วรอย ชะลอวัย และกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดได้อย่างมีประสิทธิภาพ อย่างไรก็ตาม หากคุณต้องการทำกัวซาหน้าด้วยตนเอง ควรศึกษาข้อมูลและปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างเคร่งครัด เนื่องจากการทำไม่ถูกวิธีอาจก่อให้เกิดการระคายเคืองหรืออันตรายได้ นอกจากนี้ เทคนิคนี้อาจไม่เหมาะกับทุกคน จึงควรตรวจสอบเงื่อนไข หรือปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญหรือผู้ที่มีความชำนาญก่อนเริ่มดำเนินการ
สำหรับใครที่กำลังมองหาคลินิกที่ให้บริการกัวซาหน้าอยู่ ฟาจิน คลินิก เป็นคลินิกแพทย์แผนจีนแบบครบวงจร เรามีบริการกัวซาหน้าและกัวซาตัวให้บริการ พร้อมการรักษาแบบฝังเข็ม ครอบแก้ว นวดทุยหนาอย่างครอบคลุม ด้วยทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่เรียนจบจากประเทศจีนทุกคน พร้อมโปรโมชั่นดีๆ สนใจทำการรักษาติดต่อแอดมินเข้ามารักษาได้เลย
Fa Jin Clinic – ฟาจินคลินิก ฝังเข็ม ครอบแก้ว สุขุมวิท 50 Bts อ่อนนุช
ฝังเข็ม ครอบแก้ว ทุยหนา จัดกระดูก
ศาสตร์แพทย์แผนจีนครบวงจร
ติดต่อสอบถามและนัดหมาย
โทร: 086-994-6454
Line Official: @fajinclinic หรือคลิกที่นี่