ภาพคนกำลังจับส้นเท้าสื่อถึงอาการปวดส้นเท้าหรือรองช้ำ

ปวดส้นเท้า ปวดน่อง Dry Needling ฝังเข็มปั่นคลายปมแก้ปวดได้ดี

อาการปวดส้นเท้า ฝ่าเท้า ปวดน่อง เป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในคนวัยทำงาน นักวิ่ง ผู้ที่ต้องยืนหรือเดินเป็นเวลานาน รวมถึงผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับกล้ามเนื้อและพังผืดเรื้อรัง เมื่อปล่อยทิ้งไว้อาจกลายเป็นอาการเรื้อรังที่ส่งผลต่อการเดิน การออกกำลังกาย และคุณภาพชีวิตในระยะยาว แม้การนวดหรือกินยาแก้ปวดจะช่วยบรรเทาอาการได้ แต่ถ้าหากสาเหตุจริงๆ เกิดจากปมกล้ามเนื้อ การรักษาที่ตรงจุดอย่างฝังเข็มปั่นคลายปม หรือ Dry Needling อาจเป็นทางเลือกที่ช่วยลดอาการปวดได้อย่างมีประสิทธิภาพมากกว่าวิธีอื่น

ปวดส้นเท้า ปวดฝ่า ปวดน่อง รองช้ำเท้าเกิดจากอะไร?

ส้นเท้าและฝ่าเท้าเป็นส่วนที่รับน้ำหนักของร่างกายตลอดทั้งวัน เมื่อมีแรงกดซ้ำ ๆ เป็นเวลานาน อาจทำให้เกิดการอักเสบหรือความตึงตัวของเนื้อเยื่อบริเวณฝ่าเท้าได้ ซึ่งสาเหตุที่พบบ่อยอาจเกิดจากการยืนหรือเดินเป็นเวลานาน ออกกำลังกายหนักเกินไป มีน้ำหนักตัวมาก ใส่รองเท้าที่ไม่เหมาะสม กล้ามเนื้อน่องตึง พังผืดฝ่าเท้าอักเสบ ไปจนถึงมีภาวะรองช้ำ เนื่องจากผู้ที่มีภาวะรองช้ำมักมีอาการปวดบริเวณส้นเท้าหรือฝ่าเท้าด้านใน โดยเฉพาะเมื่อลุกจากเตียงในตอนเช้าหรือหลังนั่งพักเป็นเวลานาน

ปวดน่องเกี่ยวข้องกับปวดส้นเท้าและฝ่าเท้าได้อย่างไร?

หลายคนอาจคิดว่าอาการปวดน่องและปวดส้นเท้าหรือฝ่าเท้าเป็นคนละปัญหากัน แต่ในความเป็นจริงแล้ว กล้ามเนื้อน่องและกล้ามเนื้อฝ่าเท้าสัมพันธ์กัน เพราะกล้ามเนื้อน่องที่ตึงมากเกินไปจะดึงรั้งเอ็นร้อยหวายและพังผืดใต้ฝ่าเท้า ทำให้เกิดแรงตึงสะสมบริเวณส้นเท้าและฝ่าเท้าจนเมื่อเวลาผ่านไปอาจทำให้เกิดอาการปวดเรื้อรังได้ นอกจากนี้ ปมกล้ามเนื้อ (Trigger Point) ที่เกิดขึ้นในกล้ามเนื้อน่องยังสามารถส่งอาการปวดร้าวลงมาที่ส้นเท้าและฝ่าเท้าได้ ทำให้ผู้ป่วยรู้สึกปวดทั้งน่อง ส้นเท้า และฝ่าเท้าพร้อมกัน

ภาพขณะทำการรักษาด้วยการฝังเข็มที่บริเวณเท้า

การ Dry Needling หรือฝังเข็มปั่นคลายปม คืออะไร?

ในศาสตร์แพทย์แผนจีน อาการปวดมักเกิดจากการติดขัดของลมปราณและเลือดทำให้การไหลเวียนไม่สะดวก การ ฝังเข็มตามแนวเส้นลมปราณร่วมกับจะช่วยฟื้นฟูการไหลเวียนของชี่และเลือด และช่วยให้ร่างกายกลับมาสมดุล การ Dry Needling ที่หลายคนเรียกว่า ฝังเข็มปั่นคลายปม เป็นเทคนิคการใช้เข็มขนาดเล็กปักลงไปตรงบริเวณปมกล้ามเนื้อที่ตึงตัวผิดปกติแล้วปั่นไปมา เมื่อเข็มเข้าไปกระตุ้นบริเวณดังกล่าว กล้ามเนื้อจะเกิดการคลายตัว ลดการเกร็ง และเพิ่มการไหลเวียนเลือดในบริเวณที่มีปัญหา เทคนิคนี้แตกต่างจากการนวดทั่วไปเพราะสามารถเข้าถึงกล้ามเนื้อชั้นลึกและจุดที่เป็นต้นเหตุของอาการปวดได้โดยตรง

ปกติแล้วผู้ป่วยมักเริ่มรู้สึกว่าอาการปวดลดลงหลังการรักษา 1–3 ครั้งแรก แต่ในกรณีที่เป็นเรื้อรังมานาน อาจต้องรักษาต่อเนื่องหลายครั้งเพื่อให้กล้ามเนื้อและพังผืดฟื้นตัว โดยแพทย์จะประเมินอาการเป็นรายบุคคลและวางแผนการรักษาให้เหมาะสมกับแต่ละคน

ฝังเข็มปั่นคลายปมช่วยลดอาการปวดส้นเท้า ฝ่าเท้าและปวดน่องได้อย่างไร?

คลายปมกล้ามเนื้อที่เป็นต้นเหตุของอาการปวด

อาการปวดน่องเรื้อรังไม่ได้เกิดจากการใช้งานหนักเพียงอย่างเดียว แต่เกิดจากการสะสมของปมกล้ามเนื้อทำให้เกิดอาการปวด ตึง หรือปวดร้าวไปยังบริเวณอื่นได้ เมื่อทำการฝังเข็มปั่นคลายปม เข็มจะเข้าไปกระตุ้นบริเวณที่กล้ามเนื้อตึงตัว ช่วยให้กล้ามเนื้อคลายตัว ลดการหดเกร็ง และลดแรงดึงรั้งที่ส่งผลต่อเอ็นร้อยหวายและพังผืดใต้ฝ่าเท้า จึงช่วยลดอาการปวดได้จากต้นเหตุ

ลดอาการปวดและการอักเสบตามธรรมชาติ

การฝังเข็มจะช่วยกระตุ้นระบบประสาทให้หลั่งสารระงับปวดตามธรรมชาติของร่างกาย ทำให้ผู้ป่วยรู้สึกผ่อนคลายและเคลื่อนไหวได้สะดวกขึ้น นอกจากนี้ การฝังเข็มยังช่วยลดภาวะอักเสบของเนื้อเยื่อ ลดอาการบวม และช่วยให้ร่างกายเข้าสู่กระบวนการซ่อมแซมตัวเองได้ดีขึ้น จึงเหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการปวดเรื้อรังจากการใช้งานซ้ำ ๆ หรือการบาดเจ็บสะสม

กระตุ้นการไหลเวียนเลือดและฟื้นฟูเนื้อเยื่อ

เมื่อกล้ามเนื้อเกิดการเกร็งตัวเป็นเวลานาน การไหลเวียนเลือดในบริเวณนั้นอาจลดลง ทำให้เนื้อเยื่อได้รับออกซิเจนและสารอาหารไม่เพียงพอ ส่งผลให้เกิดอาการปวดและฟื้นตัวได้ช้า การฝังเข็มปั่นคลายปมจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือดในบริเวณที่มีปัญหา ทำให้เลือดนำออกซิเจนและสารอาหารไปเลี้ยงกล้ามเนื้อ เอ็น และพังผืดได้ดีขึ้น ส่งผลให้กระบวนการฟื้นฟูเกิดขึ้นได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ช่วยให้กลับไปทำกิจกรรมในชีวิตประจำวันได้เร็วขึ้น

ผู้ที่มีอาการปวดฝ่าเท้าหรือปวดน่องเรื้อรังมักได้รับผลกระทบต่อการเดิน ออกกำลังกาย หรือการทำงานที่ต้องยืนเป็นเวลานาน เมื่ออาการปวดลดลง กล้ามเนื้อทำงานได้ดีขึ้น และการเคลื่อนไหวกลับมาเป็นปกติ ผู้ป่วยจะสามารถกลับไปใช้ชีวิตประจำวัน ออกกำลังกาย หรือทำกิจกรรมที่ชอบได้อย่างมั่นใจมากขึ้น โดยไม่ต้องทนกับอาการปวดที่รบกวนอยู่ตลอดเวลา

ใครบ้างที่เหมาะกับการฝังเข็มปั่นคลายปม?

การรักษาด้วย Dry Needling เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการ

  • ปวดฝ่าเท้า ปวดน่องเรื้อรัง
  • ปวดส้นเท้า เป็นรองช้ำ
  • น่องตึงจากการวิ่งหรือออกกำลังกาย
  • กล้ามเนื้อขาตึงจากการยืนหรือเดินนาน
  • อาการปวดที่กลับมาเป็นซ้ำบ่อย

อาการปวดส้นเท้า ฝ่าเท้า และปวดน่อง อาจมีสาเหตุมาจากปมกล้ามเนื้อและพังผืดตึงตัว หากปล่อยทิ้งไว้นานอาจส่งผลต่อการเดิน การออกกำลังกาย และคุณภาพชีวิตในระยะยาว การรักษาด้วยฝังเข็มปั่นคลายปมสามารถช่วยคลายกล้ามเนื้อ ลดการอักเสบ กระตุ้นการไหลเวียนเลือด และบรรเทาอาการปวดได้อย่างตรงจุด

ที่ฟาจินคลินิก (Fa Jin Clinic) เราดูแลคุณด้วยศาสตร์การแพทย์แผนจีน โดยเน้นแก้ไขที่ต้นเหตุ ไม่ใช่เพียงบรรเทาอาการชั่วคราว จึงสามารถช่วยลดอาการปวด คลายกล้ามเนื้อที่ตึงตัว และฟื้นฟูการเคลื่อนไหวให้กลับมาเป็นปกติ เพื่อให้คุณกลับมาเดินได้อย่างสบายและใช้ชีวิตได้อย่างเต็มที่อีกครั้ง

Fa Jin Clinic – ฟาจินคลินิก ฝังเข็ม ครอบแก้ว  

ฝังเข็ม ครอบแก้ว ทุยหนา จัดกระดูก
ศาสตร์แพทย์แผนจีนครบวงจร

ติดต่อสอบถามและนัดหมาย

โทร: 086-994-6454

Line Official: @fajinclinic หรือคลิกที่นี่

━━━

เปิดให้บริการ 2 สาขา

📍สาขาอ่อนนุช: ชั้น 2 ของอาคารแฟร์ทาวเวอร์ สุขุมวิท 50 เปิดให้บริการทุกวัน เวลา 11:00 – 20:00 น.

📍 สาขาอารีย์-พระราม 6: ชั้น 5 อาคารทิปโก้ทาวเวอร์ 1 เปิดให้บริการทุกวัน (หยุดวันอังคาร) เวลา 10:30 – 19:30 น.

Scroll to Top