หากคุณกำลังปวดคอ ปวดหลัง ปวดบ่า แบบเรื้อรัง แต่รักษามาหลายวิธีแล้วก็ยังไม่หาย ไม่ว่าจะเป็นการนวดแผนไทย กดจุด ดัดตัว วันนี้เราจะพาคุณมารู้จักกับทางเลือกใหม่อย่างการฝังเข็มแบบ Dry Needling ที่หลายคนบอกว่าช่วยลดอาการปวดเมื่อย และอาการออฟฟิศซินโดรมได้จริง แล้วมันได้ผลจริงไหม? เรามาหาคำตอบกันในบทความนี้
Dry Needling คืออะไร? ทำไมลดปวดเมื่อยได้?
การฝังเข็มแบบตะวันตก หรือที่บางคนอาจได้ยินในชื่อ Dry Needling เป็นการรักษาที่เน้นการบรรเทาอาการปวดเมื่อยเรื้อรังที่เกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน โดยจะใช้เข็มขนาดเล็กฝังลงไปที่ปมกล้ามเนื้อในจุดที่มีอาการปวด (Trigger Point) แล้วขยับเข็มเพื่อสะกิดกล้ามเนื้อที่หดเกร็งให้กระตุกและคลายตัว เพื่อช่วยลดอาการปวดเมื่อย กระตุ้นการทำงานของระบบประสาท และเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในบริเวณที่มีปัญหา ทำให้ของเสียที่คั่งค้างในกล้ามเนื้อถูกขับออก ซึ่ง Dry Needling จะเน้นที่กลไกของกล้ามเนื้อและระบบประสาทโดยตรง ต่างจากการฝังเข็มแบบจีนที่ใช้เข็มแทงตามจุดลมปราณเพื่อปรับสมดุลพลังงาน ใช้เวลาในการรักษาน้อยกว่า และไม่ได้วิธีกระตุ้นไฟฟ้าร่วมด้วย
อาการปวดแบบไหนบ้างที่ Dry Needling ช่วยได้?
- อาการปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง เช่น อาการปวดหลัง ปวดคอบ่าไหล่ ออฟฟิศซินโดรม ปวดขา จากการใช้งานกล้ามเนื้อบริเวณนั้นซ้ำๆ หรืออยู่ในท่าทางที่ไม่เหมาะสมเป็นเวลานาน เช่น เล่นมือถือ นั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์นาน ยกของหนัก นอนผิดท่า
- อาการปวดจาก Trigger Points ซึ่งเป็นจุดที่กล้ามเนื้อหดเกร็งสะสมจนเกิดเป็นปม เมื่อกดหรือขยับจะรู้สึกเจ็บ และมีอาการอาจปวด ร้าว หรือชา ไปยังบริเวณอื่น ๆ ในร่างกายได้
- อาการปวดจากการบาดเจ็บของเนื้อเยื่ออ่อน เช่น กล้ามเนื้อฉีกขาด เส้นเอ็นอักเสบ เอ็นข้อบาดเจ็บจากการใช้งานมากเกินไป Dry Needling จะช่วยลดอาการอักเสบและกระตุ้นการซ่อมแซมของกล้ามเนื้อ
- อาการปวดศีรษะจากกล้ามเนื้อตึงเครียด ซึ่งมักเกิดจากกล้ามเนื้อบริเวณคอ บ่า ไหล่ มีความตึงสะสมจากความเครียด การทำงานหนัก หรือพักผ่อนไม่เพียงพอ Dry Needling ช่วยคลายกล้ามเนื้อบริเวณนี้ ส่งผลให้อาการปวดศีรษะทุเลาลง
- อาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา สำหรับนักกีฬาหรือผู้ที่เล่นกีฬาต่อเนื่อง ไม่ว่าจะเป็นการวิ่ง ปั่นจักรยาน ว่ายน้ำ หรือเล่นเวท ซึ่งอาจใช้งานกล้ามเนื้อมากเกินไปทำให้เกิดอาการปวดเมื่อยต่าง ๆ เช่น กล้ามเนื้อฉีก อาการปวดหลังวิ่ง ปวดไหล่จากว่ายน้ำ เจ็บเอ็นร้อยหวาย หรือกล้ามเนื้อหลังต้นขา
ข้อดีของการฝังเข็มแบบ Dry Needling
1. รักษาได้ตรงจุดมากกว่า เพราะเป็นการคลายปมกล้ามเนื้อโดยตรง
อย่างที่เราได้กล่าวไปแล้วว่า Dry Needling เป็นการคลายปมกล้ามเนื้อที่หดเกร็งที่ซ่อนอยู่ภายในลึกกว่าผิวหนัง ซึ่งมักเป็นต้นเหตุของอาการปวดเรื้อรัง จะแตกต่างจากการนวดกดจุดทั่วไปที่ใช้แรงจากภายนอกเท่านั้น
2. ใช้เวลาในการรักษาไม่นาน
ระยะเวลาการทำ Dry Needling แต่ละครั้งจะอยู่ที่ประมาณ 10-20 นาทีเท่านั้น โดยการแทงเข็มแต่ละจุดใช้เวลาเพียงไม่กี่วินาทีขึ้นอยู่กับขนาดของพื้นที่และความรุนแรงของอาการ คนที่มีเวลาน้อยหรือมีตารางงานแน่น ก็สามารถรักษาได้สะดวก
3. เห็นผลเร็ว รู้สึกดีขึ้นทันทีหลังทำ
หนึ่งในข้อดีของ Dry Needling ที่หลาย ๆ คนชอบคือ ความโล่ง เบาสบาย คลายปวดทันทีหลังทำ โดยเฉพาะถ้าแพทย์สามารถคลายปมกล้ามเนื้อได้ถูกจุด แตกต่างจากการกินยาหรือฉีดยาที่ต้องออกฤทธิ์ และบางคนอาจไม่ตอบสนองต่อยาเลยด้วยซ้ำ
4. ไม่ต้องพักฟื้นนาน
หลังทำ Dry Needling อาจมีอาการตึงเล็กน้อยหรือระบมหลังทำ 1–2 วัน แต่อาการจะค่อยๆ ดีขึ้นเอง ผู้ป่วยสามารถใช้ชีวิตประจำวันได้ตามปกติ หรือออกกำลังกายเบาๆ ได้ทันทีหากไม่มีอาการระบมมาก ไม่จำเป็นต้องพักฟื้นยาวนานเหมือนการผ่าตัด
5. ปลอดภัย ไม่ต้องใช้ยา
คนที่เคยรักษาด้วยยาแต่ยังไม่เห็นผล ไม่ว่าจะเป็นยาคลายกล้ามเนื้อหรือยาแก้ปวด หรือเริ่มกังวลเรื่องผลข้างเคียงของยาในระยะยาว การทำ Dry Needling ถือเป็นทางเลือกที่ตอบโจทย์มาก เพราะเป็นการรักษาอาการปวดเฉพาะจุดโดยไม่ต้องใช้ยาเป็นหลัก
Dry Needling เป็นอีกหนึ่งแนวทางรักษาที่ตอบโจทย์และมีประสิทธิภาพ สำหรับผู้ที่มีอาการปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง โดยเฉพาะผู้ที่เคยลองวิธีนวดหรือกินยามาแล้วแต่ยังไม่หาย การรักษาวิธีนี้ช่วยคลายปมกล้ามเนื้อได้อย่างตรงจุด เห็นผลเร็ว ใช้เวลารักษาสั้น ไม่ต้องพักฟื้นนาน และยังช่วยลดการใช้ยาในระยะยาว
หากคุณกำลังเผชิญกับอาการปวดคอบ่าไหล่ หรือออฟฟิศซินโดรมที่เรื้อรังไม่หายสักที ลองเปิดใจรักษาด้วยวิธี Dry Needling จะช่วยให้คุณกลับมาเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระอีกครั้ง หากต้องการฝังเข็มแบบ Dry Needling กับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ฟาจิน คลินิก เราเป็นผู้เชี่ยวชาญตามศาสตร์แพทย์แผนจีนแบบครบวงจร ไม่ว่าจะเป็น การฝังเข็ม ครอบแก้ว กัวซา จัดกระดูก นวดทุยหนา พร้อมให้คำปรึกษาจากคุณหมอผู้เชี่ยวชาญ สนใจทำการรักษาติดต่อแอดมินเข้ามารักษาได้เลย
Fa Jin Clinic – ฟาจินคลินิก ฝังเข็ม ครอบแก้ว สุขุมวิท 50 Bts อ่อนนุช
ฝังเข็ม ครอบแก้ว ทุยหนา จัดกระดูก
ศาสตร์แพทย์แผนจีนครบวงจร
ติดต่อสอบถามและนัดหมาย
โทร: 086-994-6454
Line Official: @fajinclinic หรือคลิกที่นี่