โรคออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome) คือ กลุ่มอาการปวดกล้ามเนื้อและเยื่อพังผืดที่เกิดจากการใช้งานกล้ามเนื้อบริเวณเดิมซ้ำๆ เป็นเวลานาน เช่น การนั่งทำงานโดยใช้คอมพิวเตอร์ การใช้งานมือถือเป็นประจำวันละหลายชั่วโมง โดยอาการปวดดังกล่าว สามารถเกิดขึ้นกับบริเวณที่ใช้งานบ่อยๆ หรือเกิดจากการนั่งหรือใช้งานกล้ามเนื้อไม่เหมาะสม โดยผู้ที่เป็นโรคนี้ส่วนใหญ่มักปวดเมื่อยและตึงบริเวณ คอ บ่า ไหล่ หลัง แขน และข้อมือ ในบางรายหากมีการปวดมาก อาจมีอาการชาร่วมด้วย และอาจส่งผลให้เกิดอาการร้าวหรือปวดไปยังบริเวณอื่นๆ ได้ด้วยเช่นกัน
ออฟฟิศซินโดรม ถือเป็นโรคยอดฮิตที่สร้างความเจ็บปวดและเป็นอุปสรรคต่อการใช้ชีวิตประจำวัน ของกลุ่มคนหลากหลายช่วงวัย ซึ่งเป็นโรคที่พบได้มากในปัจจุบันตั้งแต่กลุ่มวัยเรียน คนทำงานออฟฟิศ และคนทำงานที่ใช้แรงงานหรือร่างกายเป็นประจำ เป็นโรคที่พบได้ทุกเพศทุกวัยเพราะเกิดจากพฤติกรรมของการใช้ชีวิต วันนี้เราจะพาไปทำความรู้จักกับโรคนี้กันให้มากขึ้น ให้คุณเช็คลิสต์อาการต่าง ๆ ว่าคุณเป็นออฟฟิศซินโดรมหรือไม่ รวมไปถึงพาไปแนะนำการรักษาด้วยศาสตร์แพทย์แผนจีนอย่างการฝังเข็มและการครอบแก้ว ที่ช่วยทั้งการบรรเทาอาการปวด และรักษาอาการโรคออฟฟิศซินโดรมได้เป็นอย่างดี
อาการของโรคออฟฟิศซินโดรมมีอะไรบ้าง?
อาการของโรคออฟฟิศซินโดรมมีหลายระดับ รวมไปถึงยังสามารถเกิดอาการที่เกี่ยวเนื่องขึ้นได้ทั้งร่ายกาย ตั้งแต่ศีรษะยันปลายเท้า ซึ่งเรามาดูอาการที่พบได้บ่อย โดยแบ่งออกเป็น
- อาการปวดกล้ามเนื้อและเยื่อพังผืดส่วนใดส่วนหนึ่งไปจนถึงหลายส่วน เช่น
- ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อบริเวณคอ บ่า ไหล่ สะบัก ลงมาถึงหลังและสะโพกเรื้อรัง โดยเฉพาะเมื่อต้องนั่งทำงานกับคอมพิวเตอร์หลายชั่วโมง หรือนั่งผิดท่า
- ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อหลังเรื้อรัง นอกจากจะปวดเมื่อในอิริยาบถขณะนั่งแล้ว กรณีที่ยืนนานๆ และการสวมส้นสูงก็สามารถทำให้ปวดได้
- ปวดศีรษะ บางครั้งอาจมีอาการปวดไมเกรนร่วมด้วย ซึ่งเกิดจากความเครียดและการใช้สายตาเป็นเวลานาน อาจมีอาการล้าที่ขั้วตา และตาพร่ามัว ในบางกรณีอาจเกิดจากการปวดสะสมของบริเวณคอและบ่าที่ตึงจนทำให้ปวดขึ้นไปยันบริเวณท้ายทอยและขมับได้
- อาการเส้นประสาทถูกกดทับ เช่น
- อาการปวดและชาที่แขน ฝ่ามือ และนิ้วมือ เกิดจากการใช้คอมพิวเตอร์ในการจับเม้าส์หรือพิมพ์ จนทำให้ข้อมือถูกกดทับจนมีพังผืดบริเวณข้อมือ และทำให้เส้นประสาทบริเวณนั้นถูกกดทับ
- อาการปวดตึงที่ขาหรือเหน็บชา เป็นอาการที่เกิดจากการนั่งนาน ทำให้เส้นเลือดและเส้นประสาทถูกกดทับ จนส่งผลให้เลือดไหลเวียนผิดปกติ
- อาการนิ้วล็อก และข้อมือล็อก ที่เกิดจากการออกแรงที่นิ้วมือมากๆ และบ่อยครั้ง รวมถึงการใช้เม้าส์ระหว่างการทำงานซ้ำๆ จนเกิดอาการล้า ซึ่งเป็นอาการที่เกิดจาการเสียดสีจนอักเสบบริเวณปลอกหุ้มเอ็น และเส้นเอ็นของนิ้วมือ นอกจากจะพบได้จากคนทำงานออฟฟิศที่ใช้เม้าส์ในการทำงานแล้วยังพบได้มากในกลุ่มคนที่ทำงานเป็นแม่บ้านอีกด้วย
ขั้นตอนการฝังเข็มและครอบแก้วช่วยคลายปวด ลดอาการตึงจากออฟฟิศซินโดรมได้
การฝังเข็มและครอบแก้วตามศาสตร์แพทย์แผนจีน สามารถช่วยคลายปวด ลดอาการตึงของกล้ามเนื้อ และบรรเทาอาการจนหายโรคออฟฟิศซินโดรมได้จริง ซึ่งการฝังเข็มนั้นจะกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดลมและปรับสมดุลของร่างกายให้อวัยวะทำงานได้ดี ไม่มีติดขัด โดยมีขั้นตอนดังนี้
- เริ่มการฝังเข็มแบบ Dry needing เพื่อทำการกระตุ้นและคลายปมกล้ามเนื้อในจุดที่มีปัญหา (Trigger point) ช่วยให้กล้ามเนื้อที่ตึงและจับตัวเป็นก้อนนั้นผ่อนคลายลงได้
- เริ่มการฝังเข็มแบบทั่วไป ตามแนวเส้นลมปราณและแนวของกล้ามเนื้อที่มีอาการปวดตึง
- ทำการติดเครื่องกระตุ้นไฟฟ้าลงบนเข็มที่ทำการฝังลงไปเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพให้การรักษาดียิ่งขึ้น ซึ่งการกระตุ้นไฟฟ้านั้นจะช่วยให้บรรเทาอาการปวด รวมถึงสลายปมกล้ามเนื้อที่หดเกร็งลงได้ จนทำให้อาการปวดคอ บ่า ไหล่ นั้นมีอาการทุเลาลงได้ดี
- การครอบแก้วไปยังบริเวณที่มีการปวดกล้ามเนื้อ
- มีทั้งการเดินแก้ว หรือการครอบแก้วแบบเคลื่อนไหว (โจ่วก้วน) จะเป็นการรูดแก้วผ่านบริเวณที่มีอาการ หรือตามแนวปราณ ซึ่งใช้ระยะเวลาไม่นาน เป็นการช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด รักษาอาการปวดจากลมปราณติดขัด และปรับสมดุลให้พลังงานภายในทำงานได้อย่างสมดุล
- การครอบแก้วทิ้งไว้ โดยครอบลงยังบริเวณจุดที่มีอาการและปล่อยทิ้งไว้ประมาณ 5 นาที ซึ่งการครอบแก้วก็เป็นอีกหนึ่งวิธีการรักษาที่ให้ผลในเรื่องของการคลายปวดและลดอาการตึงของกล้ามเนื้อได้ดี
ผู้ที่ทำการฝังเข็มและครอบแก้วรักษาออฟฟิศซินโดรมนั้นจะรู้สึกถึงอาการปวดที่เบาลง และรู้สึกดีขึ้นได้ตั้งแต่ทำการรักษาในครั้งแรก แต่การรักษาที่จะให้หายขาดและมีประสิทธิภาพที่ดีนั้นจะต้องทำการฝังเข็มและครอบแก้วอย่างต่อเนื่อง 5-10 ครั้ง ซึ่งขึ้นอยู่กับอาการของคนไข้แต่ละคน เพราะหากบางคนมีอาการไม่มากก็อาจหายได้ตั้งแต่ครั้งที่ 2-3 ได้เช่นกัน
ข้อดีของการฝังเข็มและครอบแก้วรักษาออฟฟิศซินโดรม
- ไม่ต้องใช้สารเคมีในการรักษา แค่ฝังเข็มและครอบแก้วก็อาการดีขึ้นได้โดยไม่ต้องใช้ยา ไม่ต้องใช้สารเคมี การฝังเข็มเป็นกระบวนการที่ไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย
- กระตุ้นการไหลเวียนเลือดให้ร่างกาย ช่วยให้ระบบหมุนเวียนเลือดทำงานได้ดีทั้งระบบอย่างครอบคลุม รวมไปถึงส่วนที่มีการปวดก็จะทำให้เลือดไหลเวียนสะดวกขึ้น บรรเทาอาการปวดได้
- ลดอาการปวดและอักเสบได้ทันที ช่วยให้กล้ามเนื้อที่ตึงหรือเกร็งผ่อนคลายลง จึงบรรเทาอาการปวด และลดการอักเสบของกล้ามเนื้อได้
- ช่วยกระตุ้นให้เกิดการหลั่งสารต่างๆ ในระบบประสาท ฮอร์โมน และกลไกของร่างกายทั้งหมด ทําให้เกิดฤทธิ์ระงับความเจ็บปวด ลดการเกร็งของกล้ามเนื้อ
- ช่วยกระตุ้นให้มีการปรับตัวของระบบประสาทอัตโนมัติ ซึ่งควบคุมเส้นเลือดและการทํางานของอวัยวะภายในร่างกาย จึงเป็นผลช่วยรักษาภาวะที่อวัยวะต่างๆ ขาดเลือดหล่อเลี้ยง และปรับสมดุลของร่างกาย
จะเห็นได้ว่าการฝังเข็มและครอบแก้วนั้นมีประโยชน์ เป็นวิธีการรักษาโรคออฟฟิศซินโดรมได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยไม่ต้องใช้สารเคมีหรือยาช่วยบรรเทาอาการปวดหรือลดอักเสบ ก็สามารถรู้สึกดีขึ้นได้ตั้งแต่การรักษาในครั้งแรก นอกจากนี้การฝังเข็มและครอบแก้วยังช่วยให้การทำงานของร่างกายมีความสมดุล กระตุ้นการไหลเวียนเลือด ให้อวัยวะต่างๆ ทั้งร่างกายไม่เพียงเฉพาะส่วนที่เราปวดเมื่อยทำให้ได้มีประสิทธิภาพดีอีกด้วย
สำหรับใครที่กำลังมองหาบริการฝังเข็มรักษาโรคออฟฟิศซินโดรม จากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ฟาจิน คลินิก เป็นคลินิกแพทย์แผนจีนแบบครบวงจรมีบริการฝังเข็มและครอบแก้วรักษาโรคต่าง ๆ อีกทั้งยังมีบริการฝังเข็มหน้าใส การนวดทุยหนา การจัดกระดูก และการกัวซา ด้วยทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่เรียนจบจากประเทศจีนทุกคน
Fa Jin Clinic – ฟาจินคลินิก ฝังเข็ม ครอบแก้ว สุขุมวิท 50 Bts อ่อนนุช
ฝังเข็ม ครอบแก้ว ทุยหนา จัดกระดูก
ศาสตร์แพทย์แผนจีนครบวงจร
ติดต่อสอบถามและนัดหมาย
โทร: 086-994-6454
Line Official: @fajinclinic หรือคลิกที่นี่