กัวซาศีรษะคืออะไร ทำไมแก้ปวดหัวได้?
โดยเฉพาะในยุคปัจจุบันที่ผู้คนต้องเผชิญความเครียดสูง ไม่ว่าจากการทำงานหน้าจอเป็นเวลานานหรือการพักผ่อนไม่เพียงพอ หลายคนปวดหัวเป็นๆ หายๆ บางคนก็ปวดหัวเรื้อรังจนส่งผลต่อคุณภาพชีวิตและประสิทธิภาพการทำงาน แม้ว่ายาแก้ปวดจะช่วยบรรเทาอาการได้ชั่วคราว แต่การใช้ยาบ่อย ๆ อาจไม่ใช่คำตอบระยะยาว
ฟาจินคลินิกจะมาแนะนำวิธีรักษาอาการปวดหัวโดยไม่ต้องใช้ยา นั่นคือ “การกัวซาศีรษะ” บทความนี้จะพาคุณไปรู้จักว่ากัวซาศีรษะคืออะไร ทำไมการกัวซาถึงช่วยแก้ปวดหัวได้
ทำไมเราถึงปวดหัว?
ในมุมมองแพทย์แผนจีน อาการปวดหัวไม่ได้เกิดจากแค่หนึ่งสาเหตุ แต่เกิดจากความไม่สมดุลของชี่ เลือด และอวัยวะภายใน การมีลม ความเย็น หรือความร้อนแทรกเข้าสู่ร่างกาย ไปจนถึงเรื่องอารมณ์อย่างความเครียดและความวิตกกังวล นอกจากนี้ ออฟฟิศซินโดรมก็เป็นอีกหนึ่งสาเหตุหลักที่ทำให้หลายคนต้องเผชิญกับปัญหานี้ เพราะกล้ามเนื้อคอ บ่า ไหล่ที่ตึงสามารถทำให้เส้นลมปราณถูกกดทับ ส่งผลให้เกิดอาการปวดหัวได้
กัวซาศีรษะคืออะไร?
กัวซา คือศาสตร์บำบัดของแพทย์แผนจีนที่ใช้วัสดุที่มีพื้นผิวเรียบ เช่น หิน หยก เขาควาย หรือแผ่นกัวซา ขูดหรือกดไปตามแนวเส้นลมปราณบนร่างกายเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนชี่และเลือด ขับสารพิษออกจากร่างกาย รวมถึงกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิว ซึ่งเป็นวิธีที่สามารถบรรเทาโรคได้หลายชนิด ไปจนถึงรักษาอาการปวดเรื้อรังอย่างเช่นอาการปวดหัวได้ การกัวซาศีรษะมักจะทำที่บริเวณหนังศีรษะ หน้าผาก ขมับ ท้ายทอย หลังใบหู รวมถึงคอ บ่า และไหล่ ซึ่งเป็นจุดสำคัญที่เชื่อมโยงกับเส้นลมปราณที่เกี่ยวข้องกับอาการปวดหัวหรือปวดไมเกรน
ทำไมการกัวซาศีรษะถึงช่วยแก้ปวดหัวได้?
- กระตุ้นการไหลเวียนของชี่และเลือด
เมื่อชี่และเลือดไหลเวียนติดขัดจะทำให้เรารู้สึกปวดหรือหนักศีรษะได้ การกัวซาจะช่วยเปิดทางการไหลเวียน ทำให้พลังงานและเลือดไปเลี้ยงศีรษะได้ดีขึ้น ลดแรงตึงและแรงกดในศีรษะ ส่งผลให้อาการปวดหัวทุเลาลง
- คลายกล้ามเนื้อ คอ บ่า ไหล่ ที่เป็นสาเหตุของอาการปวดหัว
อย่างที่กล่าวไปข้างต้นว่าออฟฟิศซินโดรมก็เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้คนปวดหัวได้ คนจำนวนมาก โดยเฉพาะคนวัยทำงานหรือหนุ่มสาวออฟฟิศมีอาการปวดหัวจากกล้ามเนื้อคอและบ่าไหล่ตึง นั่งหน้าคอมหรือใช้โทรศัพท์ท่าเดิมเป็นเวลานาน ๆ และนั่งด้วยท่าทางไม่เหมาะสม การกัวซาบริเวณท้ายทอยและบ่าไหล่จะช่วยคลายกล้ามเนื้อ ลดแรงกดทับเส้นประสาท ทำให้อาการปวดหัวที่ร้าวขึ้นศีรษะดีขึ้นอย่างชัดเจน
- ลดความร้อนภายในร่างกาย
ในแพทย์แผนจีน อาการปวดหัวบางชนิดเกิดจากลมร้อน ตับร้อนจากอารมณ์เครียด ความร้อนและความเครียดสะสม การกัวซาศีรษะจะช่วยระบายความร้อน ขับลม และปรับสมดุลพลังหยินหยางในร่างกาย
- ช่วยผ่อนคลายความเครียด
ถ้าการนวดตัวช่วยให้ร่างกายหายปวดเมื่อย การกัวซาก็ช่วยให้ศีรษะหายจากอาการปวดได้เช่นเดียวกัน การกัวซาศีรษะจะให้ความรู้สึกผ่อนคลาย คล้ายกับการนวดลึก ช่วยกระตุ้นระบบประสาททำให้ร่างกายสงบผ่อนคลาย ลดความเครียด ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของอาการปวดหัวเรื้อรังและไมเกรน
ทำไมกัวซาแล้วมีรอยแดงจ้ำๆ
ปกติแล้วหลังจากทำกัวซามักจะพบรอยแดงหรือรอยช้ำบริเวณที่ทำการรักษา ในกรณีคนที่มีอาการปวดหัว แพทย์แผนจีนอาจทำการกัวซาที่บริเวณบ่า คอ ท้ายทอย จึงอาจมีรอยแดงเกิดขึ้นที่บริเวณเหล่านี้ได้ ซึ่งอาจทำให้หลายคนรู้สึกกังวล หรือกลัวว่าการกัวซาจะเป็นอันตรายต่อร่างกาย
แต่ในความเป็นจริง รอยที่ปรากฏหลังการกัวซาเป็นปฏิกิริยาตามธรรมชาติ และในศาสตร์แพทย์แผนจีนเชื่อว่าสีเหล่านี้สามารถบอกอาการของผู้ป่วยได้ว่าร่างกายภายในเริ่มไม่สมดุลจนแสดงออกมาทางผิวหนัง ยิ่งสีเข้มขึ้นก็แปลว่าบริเวณนั้นมีเลือดคั่งหรือความร้อนสะสมมากขึ้น ซึ่งรอยเหล่านี้มักจะจางหายไปเองภายในประมาณ 7 วัน ขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายและการไหลเวียนเลือดของแต่ละบุคคล ยิ่งร่างกายปรับสมดุลได้ดี รอยเหล่านี้ก็จะจางลงเร็วขึ้น
ถึงตรงนี้หลายคนคงรู้จักการกัวซาศีรษะมากขึ้น และคงสนใจศาสตร์การรักษานี้มากขึ้น อย่างไรก็ตาม การกัวซาศีรษะจะเหมาะกับอาการปวดหัวปกติ เช่น อาการปวดหัวจากความเครียด ปวดหัวตึงๆ ปวดไมเกรน ปวดหัวจากออฟฟิศซินโดรมร่วมกับคอ บ่า ไหล่ตึง ถ้าหากผู้ป่วยมีอาการปวดหัวรุนแรงมาก ร่วมกับอาเจียน ชา แขนขาอ่อนแรง กรณีนี้ควรพบแพทย์แผนปัจจุบันเพื่อตรวจวินิจฉัยก่อน ส่วนใครที่มีอาการปวดหัวปกติก็สามารถเข้ารับการกัวซาได้ 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์
หากคุณมีอาการปวดหัวเรื้อรัง ปวดหัวจากความเครียด หรือปวดหัวร่วมกับออฟฟิศซินโดรม การกัวซาศีรษะช่วยได้ ที่ ฟาจินคลินิก (Fa Jin Clinic) เราเชี่ยวชาญการรักษาตามศาสตร์แพทย์แผนจีนจแบบครบวงจร ไม่ว่าจะเป็น การกัวซา การฝังเข็ม การครอบแก้ว และการจัดกระดูก โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์ทุกคน
Fa Jin Clinic – ฟาจินคลินิก ฝังเข็ม ครอบแก้ว สุขุมวิท 50 Bts อ่อนนุช
ฝังเข็ม ครอบแก้ว ทุยหนา จัดกระดูก
ศาสตร์แพทย์แผนจีนครบวงจร
ติดต่อสอบถามและนัดหมาย
โทร: 086-994-6454
Line Official: @fajinclinic หรือคลิกที่นี่