เชื่อว่าคนทำงานออฟฟิศส่วนใหญ่คงไม่มีใครไม่รู้จัก ‘ออฟฟิศซินโดรม’ อาการปวดเมื่อยเรื้อรังบริเวณคอ บ่า ไหล่ และหลัง ที่กลายเป็นเหมือนเพื่อนสนิทที่ไม่เคยได้รับเชิญ ปัญหาไม่ได้มีแค่ความเมื่อยล้าทั่วไปเท่านั้น แต่ยังมาพร้อมกับอาการปวดร้าวน่ารำคาญ ซึ่งอาจชาร้าวลงแขนหรือขาจนทำให้รู้สึกไม่สบายตัว แม้จะนวด ทานยาคลายกล้ามเนื้อ หรือเข้ากายภาพบำบัด ก็ช่วยได้เพียงชั่วคราวเท่านั้น วันนี้เราเลยอยากแนะนำให้รู้จักกับ ‘Dry Needling’ หรือที่หลายคนเรียกว่า ‘การฝังเข็มแบบตะวันตก’ ทางเลือกการรักษาที่กำลังได้รับความนิยมในการแก้ปวด ผ่าน 5 เหตุผลที่ทำให้การฝังเข็มแบบตะวันตกช่วยแก้ปวดจากออฟฟิศซินโดรมได้ดี
รวม 5 ประโยชน์ของ Dry Needling การฝังเข็มแบบตะวันตกที่ช่วยแก้ปวดเมื่อยได้อย่างตรงจุด
1. ช่วยสลายปมกล้ามเนื้ออย่างตรงจุด
อาการปวดจากออฟฟิศซินโดรมมักเกิดจากการที่กล้ามเนื้อมัดเดิม ๆ ทำงานหนักซ้ำ ๆ จนหดเกร็งสะสมและเกิดเป็น ‘ปม’ ที่ทั้งแข็งและเจ็บ การนวดอาจช่วยคลายกล้ามเนื้อรอบนอกได้ แต่ Dry Needling คือการส่งเข็มลงไปสลายปมนี้โดยตรง เข็มจะเข้าไปทำลายวงจรการปวดเกร็ง ที่จุดกำเนิด ทำให้กล้ามเนื้อได้ คลายกล้ามเนื้ออย่างแท้จริง
2. แก้ปัญหาปวดร้าวในจุดที่การนวดแก้ไม่ได้
การทำ Dry Needling สามารถลงไป ‘ปิดสวิตช์’ จุดที่ส่งสัญญาณปวดร้าวนี้ได้อย่างแม่นยำ ช่วยแก้ปวดที่ต้นเหตุและปลายเหตุไปพร้อมกัน นี่เลยเป็นจุดเด่นสำคัญที่ตอบโจทย์ชาวออฟฟิศที่มีอาการปวดหัวเรื้อรัง ปวดเบ้าตา หรือปวดร้าวขึ้นขมับ เพราะหลายครั้งอาการเหล่านี้มักมีต้นตอมาจาก Trigger Point ที่บริเวณคอหรือบ่าที่ส่งสัญญาณปวดร้าวไปตามจุดเหล่านั้น ซึ่งการนวดเฉย ๆ อาจคลำหาจุดนี้ได้ยาก
3. คลายกล้ามเนื้อชั้นลึกที่นิ้วมือกดไม่ถึง
อาการปวดออฟฟิศซินโดรมหลายครั้งไม่ได้มาจากกล้ามเนื้อชั้นนอกที่เราคลำเจอ แต่มาจากกล้ามเนื้อชั้นลึกที่อยู่ชิดกระดูกสันหลัง หรือกล้ามเนื้อใต้สะบัก ซึ่งนิ้วมือของนักกายภาพบำบัดไม่สามารถออกแรงกดลงไปถึงได้ แต่เทคนิคของ Dry Needling ที่ใช้เข็มขนาดเล็ก สามารถผ่านกล้ามเนื้อชั้นนอก ลงไปกระตุ้นและคลายกล้ามเนื้อชั้นลึกที่เป็นปัญหาจริง ๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
4. กระตุ้นการซ่อมแซมและเพิ่มการไหลเวียนเลือด
เมื่อเข็มถูกฝังลงไปที่ปมกล้ามเนื้อ ซึ่งเป็นกลไกสำคัญของ Dry Needling ร่างกายจะรับรู้ว่าเกิดการบาดเจ็บเล็กน้อย และจะตอบสนองทันทีโดยการ ‘เพิ่มการไหลเวียนของเลือด’ มายังบริเวณนั้น เลือดที่มาเลี้ยงมากขึ้นจะนำออกซิเจนและสารอาหารที่จำเป็นต่อการซ่อมแซมมาด้วย พร้อมทั้งช่วยพัดพาของเสียที่คั่งค้างอยู่ในปมกล้ามเนื้อที่หดเกร็งมานานออกไป เป็นการเร่งกระบวนการฟื้นฟูตัวเองตามธรรมชาติ
5. ฟื้นฟูกล้ามเนื้อช่วยให้เคลื่อนไหวคล่องตัว
หลายครั้งที่ปมกล้ามเนื้อทำหน้าที่เหมือน ‘เบรก’ ที่คอยล็อกคอ บ่า หรือไหล่ของเราไว้ ทำให้เรารู้สึกตึง หันคอได้ไม่สุด หรือยกแขนได้ลำบาก เมื่อ Trigger Point ที่เป็นตัวล็อกถูกคลายออกด้วย Dry Needling เราเลยมักจะรู้สึกว่าสามารถเคลื่อนไหวข้อต่อนั้น ๆ ได้ดีขึ้นเกือบจะทันทีหลังทำ ช่วยให้กลับไปใช้ชีวิตประจำวัน และสามารถเริ่มออกกำลังกายเพื่อสร้างความแข็งแรง (ซึ่งจำเป็นต่อการป้องกันการกลับมาเป็นซ้ำ) ได้ง่ายขึ้น
จะเห็นได้เลยว่า Dry Needling คือหัตถการทางการแพทย์แผนตะวันตก ที่ทำโดยนักกายภาพบำบัดหรือแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ โดยจะใช้เข็มขนาดเล็ก ซึ่งเป็นเข็มตันชนิดเดียวกับที่ใช้ในการฝังเข็มจีน แต่จุดประสงค์ไม่ได้เน้นการฝังตามจุดลมปราณเพื่อปรับสมดุลพลังงาน เป้าหมายของ Dry Needling คือการฝังเข็มลงไป ‘โดยตรง’ ณ จุดที่เป็นปัญหา นั่นคือ ‘ปมกล้ามเนื้อ’ หรือ ‘จุดกดเจ็บ’ ซึ่งเป็นก้อนกล้ามเนื้อที่หดเกร็งสะสมจนเป็นปม และเป็นต้นตอของอาการปวดทั้งหลาย ดังนั้นเมื่อเข็มกระตุ้นถูกจุด Trigger Point จะทำให้กล้ามเนื้อเกิดการกระตุก และคลายตัวออกจากกันในที่สุด รวมเป็น 5 ประโยชน์ที่ช่วยแก้ปวดเมื่อยจากออฟฟิศซินโดรมที่เรารวมมาแนะนำทุกคนในบทความนี้
หากใครอ่านแล้วรู้สึกสนใจอยากลอง Dry Needling เพื่อบรรเทาอาการแก้ปวดเมื่อยจากชีวิตประจำวันหรือออฟฟิศซินโดรม ที่ ฟาจินคลินิก (Fa Jin Clinic) เราเป็นคลินิกเฉพาะทางด้านแพทย์แผนจีนที่ให้บริการครอบคลุมทั้ง 5 แขนง ได้แก่ ฝังเข็ม ครอบแก้ว กัวซา ทุยหนา และการจัดกระดูก โดยทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่มากด้วยประสบการณ์กว่า 10 ปี พร้อมด้วยอุปกรณ์ทันสมัยและการดูแลที่ใส่ใจในทุกรายละเอียด เพื่อผลลัพธ์ที่ปลอดภัยและตรงจุดอย่างมืออาชีพ
Fa Jin Clinic – ฟาจินคลินิก ฝังเข็ม ครอบแก้ว สุขุมวิท 50 Bts อ่อนนุช
ฝังเข็ม ครอบแก้ว ทุยหนา จัดกระดูก
ศาสตร์แพทย์แผนจีนครบวงจร
ติดต่อสอบถามและนัดหมาย
โทร: 086-994-6454
Line Official: @fajinclinic หรือคลิกที่นี่