ออฟฟิศซินโดรมกลายเป็นปัญหาสุขภาพที่พบได้บ่อยในยุคดิจิทัล เมื่อคนทำงานต้องนั่งหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน ส่งผลให้เกิดอาการปวดเมื่อยเรื้อรังบริเวณคอ บ่า ไหล่ และหลัง ในมุมมองของแพทย์แผนจีน อาการเหล่านี้มีสาเหตุมาจากการติดขัดของเส้นลมปราณและการไหลเวียนของเลือดและชี่ในร่างกาย ซึ่งสามารถรักษาได้ด้วยศาสตร์แพทย์แผนจีนที่มีประสิทธิภาพ โดยสามารถแบ่งการรักษาออฟฟิศซินโดรมหลัก ๆ ได้ประมาณ 5 วิธี ส่วนจะมีวิธีไหนบ้าง ลองตามมาดูกัน
แก้ปวดเรื้อรังจากออฟฟิศซินโดรม ด้วย 5 วิธีบำบัดจากแพทย์แผนจีน
1. การฝังเข็ม (Acupuncture)
ไม่ใช่แค่การรักษาออฟฟิศซินโดรม แต่การฝังเข็มเป็นศาสตร์รักษาโรคที่มีต้นกำเนิดในประเทศจีนมานานกว่า 3,000 ปี โดยในยุคนั้นมีการกำหนดจุดฝังเข็มและเส้นลมปราณอย่างเป็นระบบ เชื่อว่าการฝังเข็มช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของชี่ (Qi) หรือพลังชีวิตให้สมดุล วิธีการรักษาออฟฟิศซินโดรมคือการใช้เข็มฝังตามจุดฝังเข็มบนเส้นลมปราณ เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและชี่ ลดการอักเสบ คลายกล้ามเนื้อ และบรรเทาอาการปวดเรื้อรัง ข้อดีของการฝังเข็มคือสามารถบรรเทาอาการปวดได้อย่างรวดเร็ว ไม่มีผลข้างเคียงจากยา ช่วยปรับสมดุลอิน-หยางในร่างกาย และเสริมภูมิต้านทานและฟื้นฟูอวัยวะภายในที่อ่อนแอ
2. นวดทุยหนา (Tui Na Massage)
การนวดทุยหนาเป็นศาสตร์การนวดบำบัดที่มีรากฐานในประเทศจีนตั้งแต่สมัยราชวงศ์ฉินและฮั่น เดิมเรียกว่า ‘อันโม่’ (Anmo) หมายถึงการกดและถู ต่อมาได้พัฒนาเป็นระบบการนวดที่มีเทคนิคหลากหลาย ทั้งการกด ดึง บิด และเคลื่อนไหวข้อต่อ เพื่อปรับสมดุลหยินหยางและกระตุ้นการไหลเวียนของชี่และเลือด การรักษาออฟฟิศซินโดรมด้วยวิธีนี้ จะเป็นการนวดกดจุดตามเส้นลมปราณ เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและชี่ คลายกล้ามเนื้อที่ตึงตัว ลดอาการปวด และปรับสมดุลร่างกาย ข้อดีคือเหมาะสำหรับผู้ที่ไม่ต้องการใช้ยา สามารถใช้ร่วมกับการฝังเข็มเพื่อเสริมประสิทธิภาพ ผ่อนคลายและลดความเครียด และช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อและเส้นเอ็น ลดความเจ็บปวดจากออฟฟิศซินโดรม
3. กัวซา (Gua Sha)
กัวซาเป็นวิธีบำบัดที่มีต้นกำเนิดตั้งแต่ยุคหินใหม่ โดยมนุษย์โบราณใช้หินหรือวัสดุแข็งขูดตามร่างกายเพื่อบรรเทาอาการเจ็บป่วย ต่อมาในยุคราชวงศ์หมิง กัวซาได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายและมีการใช้วัสดุหลากหลาย เช่น หยก ทองเหลือง หรือเขาสัตว์ ขูดผิวหนังเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนเลือดและชี่ รวมถึงขับพิษออกจากร่างกาย วิธีการรักษาออฟฟิศซินโดรมด้วยกัวซาจะใช้อุปกรณ์ เช่น หยกหรือไม้ มาขูดตามผิวหนังบนเส้นลมปราณเพื่อขับพิษ กระตุ้นการไหลเวียนเลือดและชี่ ข้อดีของกัวซาคือเหมาะสำหรับอาการปวดออฟฟิศซินโดรมที่มาจากการอยู่ในท่าเดิมนาน ๆ ช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย กระตุ้นการไหลเวียนเลือดได้ดี
4. การครอบแก้ว (Cupping Therapy)
การครอบแก้วเป็นวิธีการรักษาที่มีประวัติยาวนานกว่า 3,000 ปี หลักฐานโบราณพบว่ามีการใช้เขาสัตว์และถ้วยไม้ไผ่ในการดูดพิษออกจากร่างกาย ต่อมามีการพัฒนาเป็นการใช้แก้วและเทคนิคสุญญากาศเพื่อดูดผิวหนังและกระตุ้นการไหลเวียนเลือด การรักษาออฟฟิศซินโดรมด้วยวิธีนี้ จึงเป็นการใช้แก้วสุญญากาศดูดตามจุดฝังเข็มหรือบริเวณที่ปวด เพื่อขับลม ความเย็น ความชื้น กระตุ้นการไหลเวียนเลือดและลมปราณที่ติดขัด ข้อดีคือช่วยขับลม ความเย็น ความชื้นออกจากร่างกาย กระตุ้นการไหลเวียนเลือดและลมปราณที่ติดขัด ลดอาการอักเสบและบวมจากออฟฟิศซินโดรมได้อย่างเห็นชัด
5.การจัดกระดูกแบบแพทย์แผนจีน (Chinese Traditional Orthopedic Manipulation)
การจัดกระดูกตามแบบฉบับแพทย์แผนจีนมีประวัติศาสตร์ยาวนานกว่า 1,000 ปี ที่กล่าวถึงการวินิจฉัยและรักษาการบาดเจ็บ รวมถึงการดึงจัดกระดูกให้เข้าที่โดยใช้ฝิ่นช่วยระงับความเจ็บปวด ในยุคราชวงศ์ถังและราชวงศ์หมิงยังมีตำราแพทย์จีนหลายเล่มที่บันทึกเกี่ยวกับการรักษาโรคกระดูกและการจัดกระดูกอย่างเป็นระบบ การจัดกระดูกแบบแพทย์แผนจีนจึงเป็นการรักษาออฟฟิศซินโดรมที่ผสมผสานการนวดทุยหนาและการจัดกระดูกอย่างนุ่มนวลเพื่อปรับสมดุลของกล้ามเนื้อ กระดูก และเส้นลมปราณ ซึ่งจะช่วยให้อาการออฟฟิศซินโดรมบรรเทาลงได้
หากใครที่กำลังมองหาวิธีการรักษาออฟฟิศซินโดรมด้วยศาสตร์แพทย์แผนจีน ที่ ฟาจินคลินิก (Fa jin Clinic) คลินิกแพทย์แผนจีนมีบริการรักษาออฟฟิศซินโดรมครบทั้ง 5 แขนง ไม่ว่าจะเป็นการฝังเข็ม ครอบแก้ว กัวซา ทุยหนา และการจัดกระดูก ด้วยทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่เรียนจบจากประเทศจีนทุกคน สนใจทำการรักษาติดต่อแอดมินเข้ามารักษาได้เลย
Fa Jin Clinic – ฟาจินคลินิก ฝังเข็ม ครอบแก้ว สุขุมวิท 50 Bts อ่อนนุช
ฝังเข็ม ครอบแก้ว ทุยหนา จัดกระดูก
ศาสตร์แพทย์แผนจีนครบวงจร
ติดต่อสอบถามและนัดหมาย
โทร: 086-994-6454
Line Official: @fajinclinic หรือคลิกที่นี่